• زبان فارسی
  • English
اکسیر سلامت
  • صفحه اصلی
  • درباره ما
    • درباره ما
    • همکاران ما
    • همکاری با ما
  • همایش ها
  • دوره های آموزشی
  • اخبار
  • تماس با ما
  • نظرسنجی
  • انتشارات
  • نمایشگاه
  • ثبت نام ورود
  • زبان فارسی
  • English

تاثیر میوه و سبزی بر پوست

  • صفحه اصلی
  • اخبار
  • تاثیر میوه و سبزی بر پوست
مطالب مشابه
  • کرونا تاثیری روی پوست داره؟ کرونا تاثیری روی پوست داره؟
  • کرم آب ‌رسان با مرطوب‌ کننده چه تفاوتی دارد؟ کرم آب ‌رسان با مرطوب‌ کننده چه تفاوتی دارد؟
  • کاشت مو چیست؟و چگونه انجام میشود؟ کاشت مو چیست؟و چگونه انجام میشود؟
  • دهیدراته شدن پوست چیست؟ چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟ دهیدراته شدن پوست چیست؟ چگونه باید از آن جلوگیری کرد؟
  • کاربرد میکرودرم روی پوست کاربرد میکرودرم روی پوست
  • راههای نجات از ترک های پوستی راههای نجات از ترک های پوستی
  • پلاسما جت راهی جدید برای لیفت صورت و درمان مشکلات پوستی پلاسما جت راهی جدید برای لیفت صورت و درمان مشکلات پوستی
  • چکار کنیم هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود چکار کنیم هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود
  • پلاسما جت چیست؟ پلاسما جت چیست؟
  • کلاژن چیست؟ کلاژن چیست؟
  • لیفت صورت با نخ لیفت صورت با نخ
  • راهکارهایی برای پرپشت کردن و حجیم کردن مو راهکارهایی برای پرپشت کردن و حجیم کردن مو
  • علائم اگزما چیست؟ علائم اگزما چیست؟
  • علت ایجاد منافذ باز پوست و روش های درمان آن علت ایجاد منافذ باز پوست و روش های درمان آن
  • علل و درمان خشکی پوست علل و درمان خشکی پوست
  • روش های خالبرداری روش های خالبرداری
  • چند روش موثر برای رفع افتادگی پوست چند روش موثر برای رفع افتادگی پوست
  • درمان لک صورت درمان لک صورت
  • عادات روزانه کسانی که جوش نمیزنند عادات روزانه کسانی که جوش نمیزنند
  • طرز تهیه ماسک خانگی برای شفافیت پوست طرز تهیه ماسک خانگی برای شفافیت پوست

تاثیر میوه و سبزی بر پوست

تاثیر میوه و سبزی بر پوست
1400/06/03

میوه و سبزی برای پوست بسیار مناسب هستند. آنها به دلیل آبی که در خود دارند، مانند آبرسانی قوی، برای پوست هستند، مصرف خودشان و یا آب آنها میتواند تاثیر شگرفی بر پوستتان بگذارد.
با وجود آنکه میوه ها غالبا برای پوست مفید هستند، برخی دارای خواص بیشتری نسبت به سایرین هستند و خواصی مانند لکه زدایی، کلوژن سازی و … دارند. در ادامه به برخی از میوه ها و سبزیجاتی که برای پوست بسیار مفید هستند اشاره میکنیم.

    آناناس :
میزان ویتامین C این میوه بسیار بالاست و همین امر باعث می شود تا خاصیت از بین برندگی لکه های پوستی داشته باشد. لکه های قهوه ای و یا لکه های ناشی از پیری پوست با مصرف این میوه، کاهش پیدا می کند.

    توت فرنگی :
این میوه علاوه بر داشتن ویتامین C ، آنتی اکسیدان نیز دارد. آنتی اکسیدان ها خاصیت شفاف کنندگی دارند. مصرف توت فرنگی باعث می شود پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. توت فرنگی را می توان به صورت ماسک هم استفاده کرد.

    کیوی :
یکی دیگر از میوه هایی که دارای مقدار زیادی ویتامین C می باشد، کیوی است. طبیعت کیوی سرد و تر است و مصرف روزانه کیوی تاثیری شگفت انگیز بر پوست دارد و برای بهبود و شفافیت پوست بسیار مناسب است.

    سیب :
خواص سیب زبانزد همه است. سیب دارای ویتامین C می باشد و می تواند باعث سفتی پوست شود. همچنین به دلیل مواد آنتی اکسیدانی ای که سیب دارد، از پیری پوست جلوگیری می کند. همچنین تاثیر سرکه سیب به پوست زبانزد است که در مصارف موضعی باعث از بین رفتن جوش  و  زگیل می شود.

    آووکادو :
درخت آووکادو در مناطق استوایی و گرم رشد می کند. طبع این گیاه سرد می باشد و برای پوست بسیار مفید است. آووکادو نوعی از آنتی اکسیدان (کارتنوییدها) را دارد که باعث از بین بردن رادیکال آزاد پوست میشوند و همین امر از پیری پوست جلوگیری می کند.

تاثیر مصرف این میوه به رفع خشکی پوست نیز کمک می کند. به دلیل چربی مناسبی که در این میوه وجود دارد، چربی و رطوبت مورد نیاز پوست تامین می شود و خشکی پوست را از بین می برد.

    هویج :
بسیاری از افراد هویچ را به عنوان میوه ای که مانع از پیری پوست می شود، می شناسند. هویچ دارای ویتامین C ، بتاکاروتن و ویتامین A می باشد. همچنین از دیگر خواص هویج به کلاژن سازی پوست کمک می کند و خاصیتی ارتجاعی به پوست میدهد. به علاوه، با حمله به رادیکال های آزاد، مانع از بروز علایم پیری پوست، مانند چین و چروک می شود. در مصارف خوراکی به صورت آب هویج و مربای هویج و در سوپ و … پر طرفدار می باشد.

    گوجه فرنگی :
گوجه فرنگی خاصیت لکه زدایی بسیاری دارد. مانند آناناس، میتوان برای بهبود لکه های قهوه ای از آن استفاده کرد. علاوه بر مصرف خوراکی گوجه فرنگی، می توان از ماسک آن هم استفاده نمود.

    لیمو ترش :
از خواص لیمو ترش برای پوست می توان سرشار بودن از ویتامین C را بیان کرد. همچنین این میوه آنتی اکسیدان فراوانی دارد. وجود این ماده باعث می شود ملانین های زیر پوست کاهش پیدا کند و در نتیجه پوست روشن و شفاف شود.

این میوه ها و یا سبزیجات ذکر شده را میتوان به صورت خوراکی مصرف کرد. در صورتی که به طعم آنها علاقه ای ندارید می توانید آنها را به صورت ماسک در آورده و روی پوستتان بگذارید.

خبرنامه

برای اطلاعات از آخرین خبرها، مقالات و ... در خبرنامه ثبت نام نمایید.

پیوندها
  • همایش های معتبر علمی
  • مرجع دانش
  • با همایش
  • همایش های ایران
  • سازمان فنی و حرفه ای
شهرک غرب، بلوار فرحزادی، پارک (شهید نورانی)، پلاک 26 طبقه دوم غربی
021-88361343
021-88360834
info@exir-salamat.com

طراحی و اجرا : وب گستر دیان

ورود

مرا بخاطر بسپار

آیا نام کاربری خود را فراموش کرده اید؟


ثبت نام