کلاژن سازی پوست ، کلاژن پروتئین مهمی است که بدن برای حفظ جوانی و سالم نگاه داشتن پوست به آن نیاز دارد . چندین روش طبیعی عالی و غیر تهاجمی برای تقویت کلاژن وجود دارد .

پوست بزرگترین عضو شماست و کلاژن سازی پوست یکی از اجزای اصلی آن است . پیری باعث از بین رفتن کلاژن می شود و این روند از اواسط دهه بیست سالگی شروع می شود که منجر به ایجاد چین و چروک ، افتادگی پوست و گشاد شدن پوست می شود .

کلاژن سازی پوست  بخشی اساسی از ساختار پوست شما است . این شبکه از الیاف درون پوست شما را تشکیل می دهد که مانند یک چارچوب عمل می کند.

در پوست جوان ، چارچوب کلاژن دست نخورده است و پوست مرطوب و الاستیک باقی می ماند . با گذشت زمان ، ساختار پشتیبانی ضعیف می شود و پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد . پوست وقتی تنفس کلاژن کم رنگ می شود ، تن خود را از دست می دهد .

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است که در استخوان ها ، ماهیچه ها ، پوست و تاندون ها یافت می شود .

این ماده ای است که بدن را در کنار هم قرار می دهد . کلاژن برای تهیه استحکام و ساختار ، داربستی را تشکیل می دهد.

کلاژن درون زا کلاژن طبیعی است که توسط بدن ساخته می شود . کلاژن اگزوژن مصنوعی است . این منبع از منبع خارج مانند مکمل ها به دست می آید .

راه های تقویت برای کلاژن سازی پوست

روش های زیادی برای تقویت کلاژن سازی پوست وجود دارد . فرد می تواند به سادگی غذای مختلفی را به رژیم غذایی خود اضافه کند ، یک مکمل مصرف کند یا یک عمل جدید را به کارهای روزمره خود اضافه کند .

- اسید هیالورونیک

- ویتامین C

- ژل آلوئه ورا

- جینسنگ

- آنتی اکسیدان ها

 - رتینول

 - درمان نور قرمز

- از پوست در برابر محیط محافظت کنید