• زبان فارسی
  • English
اکسیر سلامت
  • صفحه اصلی
  • درباره ما
    • درباره ما
    • همکاران ما
    • همکاری با ما
  • همایش ها
  • دوره های آموزشی
  • اخبار
  • تماس با ما
  • نظرسنجی
  • انتشارات
  • نمایشگاه
  • ثبت نام ورود
  • زبان فارسی
  • English

راه های جلوگیری از خشکی پوست

  • صفحه اصلی
  • انتشارات
  • راه های جلوگیری از خشکی پوست
کتابها
  • اعلام قیمت ۱۰ محصول پرمصرف در میادین میوه و تره‌بار تهران اعلام قیمت ۱۰ محصول پرمصرف در میادین میوه و تره‌بار تهران
  • بوی نامطبوع در تهران بوی نامطبوع در تهران
  • غذاهایی که برای پوست شما بد می باشد؟ قسمت اول غذاهایی که برای پوست شما بد می باشد؟ قسمت اول
  • غذاهایی که برای پوست شما بد می باشد؟ قسمت دوم غذاهایی که برای پوست شما بد می باشد؟ قسمت دوم
  • چگونه می توان از جوش خلاص شد؟ چگونه می توان از جوش خلاص شد؟
  • به چه مقدار کالری روزانه شما نیاز دارید؟ به چه مقدار کالری روزانه شما نیاز دارید؟
  • چطور میتونیم در مدت زمان کم سریعتر لاغر بشیم؟ چطور میتونیم در مدت زمان کم سریعتر لاغر بشیم؟
  • امروز در کدام استان ها باران و برف خواهد آمد؟ امروز در کدام استان ها باران و برف خواهد آمد؟
  • ۵ راه برای زیبا ماندن ۵ راه برای زیبا ماندن
  • وضعیت آلودگی هوا در روز های اخیر وضعیت آلودگی هوا در روز های اخیر
  • چگونه می توانم فشار خون خود را ثابت نگه دارم؟ چگونه می توانم فشار خون خود را ثابت نگه دارم؟
  • چگونه می توانم فشار خون خود را ثابت نگه دارم؟ قسمت دوم چگونه می توانم فشار خون خود را ثابت نگه دارم؟ قسمت دوم
  • سبک زندگی سالم سبک زندگی سالم
  • چگونه ورزش در آینده هنگام سالمندی از سلامتی محافظت می کند؟ چگونه ورزش در آینده هنگام سالمندی از سلامتی محافظت می کند؟
  • وضعیت آنفولانزا در روز های اخیر وضعیت آنفولانزا در روز های اخیر
  • عادات سالم برای کمک به جلوگیری از آنفولانزا عادات سالم برای کمک به جلوگیری از آنفولانزا
  • ۵ راه برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا ۵ راه برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
  • چگونه می توانیم در خانه به وزن مناسب برسیم؟ چگونه می توانیم در خانه به وزن مناسب برسیم؟
  • ۵ غذای برتر برای رشد مو قسمت اول ۵ غذای برتر برای رشد مو قسمت اول
  • ۵ غذای برتر برای رشد مو قسمت دوم ۵ غذای برتر برای رشد مو قسمت دوم

راه های جلوگیری از خشکی پوست

راه های جلوگیری از خشکی پوست

خشکی پوست یک مسئله شایع است که می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. خشکی پوست می تواند علامتی باشد که نشان دهنده تشخیص جدی تر است. اما در بیشتر موارد، خشکی پوست ناشی از عوامل محیطی است که رطوبت پوست را از بین می برد. گرما، دوش گرم، آب و هوای خشک و صابون های خشن همه باعث ایجاد خشکی پوست می شوند. خوشبختانه می توانید از داروهای خانگی برای رفع و جلوگیری از خشکی پوست و ترمیم رطوبت استفاده کنید.

حفظ پوست سالم مهم است. پوست شما اولین خط دفاع در برابر باکتری ها و ویروس ها است. هنگامی که پوست شما با خارش به خطر بیفتد، ممکن است یک عفونت ایجاد شود. ممکن است بخواهید یک مرطوب کننده خوب را در کارهای روزمره خود قرار دهید.

در حقیقت، حفظ روزانه یک سد سالم پوست یکی از بهترین راه های جلوگیری از خشکی پوست است. یکی دیگر از نکته های اساسی پوست استفاده از ضد آفتاب مرطوب کننده هر روز برای جلوگیری از خشکی پوست وآسیب دیدگی آن است.

 

استفاده از روغن نارگیل برای جلوگیری از خشکی پوست

روغن نارگیل دارای خواص نرم کننده است. نرم کننده ها فاصله بین سلول های پوست را پر می کنند و سطح صافی ایجاد می کنند. به همین دلیل است که اسیدهای چرب اشباع شده که به طور طبیعی در روغن نارگیل وجود دارند، می توانند پوست را آبرسانی و یکدست کنند.

 شما می توانید روزانه حتی در حساس ترین قسمت های بدن از روغن نارگیل استفاده کنید. این موارد شامل ناحیه زیر چشم و اطراف دهان است. یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل این است که نیازی نیست آن را با هر چیزی مخلوط کنید. نارگیل برای مصرف روزمره قابل توجهی به اندازه کافی ملایم است.

 

استفاده از ژله نفتی برای جلوگیری از خشکی پوست

با توجه به یک منبع مطالعه معتبر، محصولات ژله نفتی می توانند پوست را در افراد مسن تر بهبود بخشند. ژله نفتی که به روغن معدنی نیز معروف است، پوست را در یک لایه محافظ می پوشاند. رطوبت زیر آن را به دام می اندازد. این به بهبود لکه های پوستی و تحریک شده پوست کمک می کند.

استفاده از حمام جو دوسر برای جلوگیری از خشکی پوست

جو دوسر یکی از داروهای رایج برای پوستهای تحریک شده است. جو دوسر کلوئیدی دارای آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضد التهابی است که باعث تحریک پوست می شود. اگر به دنبال رفع خارش هستید، این درمان به ویژه مؤثر است. بعد از حمام جو دوسر، حتماً پوست خود را مرطوب کنید تا در سد قفل شود.

 

استفاده از آنتی اکسیدان ها و امگا 3 برای جلوگیری از خشکی پوست

هنگامی که پوست شما خشک است، به این معنی است که آن را در معرض عناصری قرار می دهید که به سلول‌های پوستی سریع‌تر آسیب می رسانند تا بدن شما بتواند آن‌ها را ترمیم کند. برخی غذاها وجود دارند که می توانند به سلامت پوست شما کمک کنند. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان می توانند آسیب سموم را به حداقل برسانند و به بدن شما در ساخت سلول های سالم کمک کنند. بلوبری، گوجه فرنگی‌ها، هویج، لوبیا، نخود فرنگی، عدس غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند سالمون هستند نیز ممکن است در یک رژیم غذایی پوستی درخشان نقش داشته باشند.

 
خبرنامه

برای اطلاعات از آخرین خبرها، مقالات و ... در خبرنامه ثبت نام نمایید.

پیوندها
  • همایش های معتبر علمی
  • مرجع دانش
  • با همایش
  • همایش های ایران
  • سازمان فنی و حرفه ای
شهرک غرب، بلوار فرحزادی، پارک (شهید نورانی)، پلاک 26 طبقه دوم غربی
021-88361343
021-88360834
info@exir-salamat.com

طراحی و اجرا : وب گستر دیان

ورود

مرا بخاطر بسپار

آیا نام کاربری خود را فراموش کرده اید؟


ثبت نام