خشکی پوست یک مسئله شایع است که می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. خشکی پوست می تواند علامتی باشد که نشان دهنده تشخیص جدی تر است. اما در بیشتر موارد، خشکی پوست ناشی از عوامل محیطی است که رطوبت پوست را از بین می برد. گرما، دوش گرم، آب و هوای خشک و صابون های خشن همه باعث ایجاد خشکی پوست می شوند. خوشبختانه می توانید از داروهای خانگی برای رفع و جلوگیری از خشکی پوست و ترمیم رطوبت استفاده کنید.

حفظ پوست سالم مهم است. پوست شما اولین خط دفاع در برابر باکتری ها و ویروس ها است. هنگامی که پوست شما با خارش به خطر بیفتد، ممکن است یک عفونت ایجاد شود. ممکن است بخواهید یک مرطوب کننده خوب را در کارهای روزمره خود قرار دهید.

در حقیقت، حفظ روزانه یک سد سالم پوست یکی از بهترین راه های جلوگیری از خشکی پوست است. یکی دیگر از نکته های اساسی پوست استفاده از ضد آفتاب مرطوب کننده هر روز برای جلوگیری از خشکی پوست وآسیب دیدگی آن است.

استفاده از روغن نارگیل برای جلوگیری از خشکی پوست

روغن نارگیل دارای خواص نرم کننده است. نرم کننده ها فاصله بین سلول های پوست را پر می کنند و سطح صافی ایجاد می کنند. به همین دلیل است که اسیدهای چرب اشباع شده که به طور طبیعی در روغن نارگیل وجود دارند، می توانند پوست را آبرسانی و یکدست کنند.

 شما می توانید روزانه حتی در حساس ترین قسمت های بدن از روغن نارگیل استفاده کنید. این موارد شامل ناحیه زیر چشم و اطراف دهان است. یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل این است که نیازی نیست آن را با هر چیزی مخلوط کنید. نارگیل برای مصرف روزمره قابل توجهی به اندازه کافی ملایم است.

استفاده از ژله نفتی برای جلوگیری از خشکی پوست

با توجه به یک منبع مطالعه معتبر، محصولات ژله نفتی می توانند پوست را در افراد مسن تر بهبود بخشند. ژله نفتی که به روغن معدنی نیز معروف است، پوست را در یک لایه محافظ می پوشاند. رطوبت زیر آن را به دام می اندازد. این به بهبود لکه های پوستی و تحریک شده پوست کمک می کند.

استفاده از حمام جو دوسر برای جلوگیری از خشکی پوست

جو دوسر یکی از داروهای رایج برای پوستهای تحریک شده است. جو دوسر کلوئیدی دارای آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضد التهابی است که باعث تحریک پوست می شود. اگر به دنبال رفع خارش هستید، این درمان به ویژه مؤثر است. بعد از حمام جو دوسر، حتماً پوست خود را مرطوب کنید تا در سد قفل شود.

استفاده از آنتی اکسیدان ها و امگا 3 برای جلوگیری از خشکی پوست

هنگامی که پوست شما خشک است، به این معنی است که آن را در معرض عناصری قرار می دهید که به سلول‌های پوستی سریع‌تر آسیب می رسانند تا بدن شما بتواند آن‌ها را ترمیم کند. برخی غذاها وجود دارند که می توانند به سلامت پوست شما کمک کنند. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان می توانند آسیب سموم را به حداقل برسانند و به بدن شما در ساخت سلول های سالم کمک کنند. بلوبری، گوجه فرنگی‌ها، هویج، لوبیا، نخود فرنگی، عدس غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند سالمون هستند نیز ممکن است در یک رژیم غذایی پوستی درخشان نقش داشته باشند.